Regulação Emocional
O Workshop Regulação Emocional terá lugar em diversas datas e Escolas da Universidade de Lisboa (ULisboa), de outubro a novembro.
Estas atividades decorrem no âmbito do projeto de Promoção de Sucesso e de Redução de Abandono no Ensino Superior.
Objetivo Geral
Refletir sobre e compreender o papel, função e importância das emoções e Construir estratégias de regulação emocional saudáveis.
Pontos a abordar
Definição das emoções e qual a sua importância;
Distinção entre emoções primárias e secundárias
Identificação e compreensão dos componentes que compõem a experiência emocional;
Reflexão sobre a diferença entre controlar, regular e processar emoções;
Exploração de estratégias de regulação emocional.
Metodologia
Expositiva e prática, incluindo momentos dinâmicos com os alunos.
Duração total de 2 horas.
Oradores
Marta Esteves
Samuel Silva
Calendário
30 de outubro
Faculdade de Arquitetura da ULisboa | 14h15 - 16h15 | Marta Esteves
7 de novembro
Instituto de Geografia e Ordenamento do Território da ULisboa | 14h00 - 16h00 | Marta Esteves
12 de novembro
Faculdade de Medicina Dentária da ULisboa | 17h00 - 19h00 | Marta Esteves
13 de novembro
Instituto de Geografia e Ordenamento do Território da ULisboa | 17h00 - 19h00 | Marta Esteves
Instituto Superior de Agronomia da ULisboa | 16h00 - 18h00 | Samuel Silva
15 de novembro
Faculdade de Motricidade Humana da ULisboa | 15h30 - 17h30 | Marta Esteves
19 de novembro
Instituto Superior Técnico da ULisboa | 15h00 - 17h00 | Samuel Silva
20 de novembro
Faculdade de Direito da ULisboa | 15h00 - 17h00 | Marta Esteves
27 de novembro
Faculdade de Medicina Veterinária da ULisboa | 15h00 - 17h00 | Samuel Silva
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